laraae- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя laraae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

96,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1706 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 73,43г | Углев: 241,56г. Завтрак: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Dunkin' Donuts Chocolate Coffee Creamer, Market Pantry Maple & Brown Sugar Oatmeal, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Обед: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans. Ужин: Olive Oil , Orca Bay Sockeye Salmon, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans with Parmesan Garlic Sauce. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pears . подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Fitbit - 23 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Good work happening here! 👍😊

11 янв 21 написано членом: _bec_ca

👏👏👏👍😊

11 янв 21 написано членом: Shrewdness

Thanks, guys! I have to remember to wear my iwatch so my steps /etc. gets recorded in my health app. I connected my health app to FS since I no longer use Fitbit, but I haven’t followed up with making sure it’s working. My activity is definitely helping with my weight loss. 😊🎈

11 янв 21 написано членом: laraae

Being active is so important when it comes to being healthy. Every little bit helos. 👍

11 янв 21 написано членом: _bec_ca

*helps. 😊

11 янв 21 написано членом: _bec_ca

Great job💪💪💪❤️❤️

11 янв 21 написано членом: ocean_girl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laraae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laraae- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

laraae-Изменение Веса