levrun- Журнал, 14 окт 13

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2013

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2013:

2670 ккал

Жир: 109,41г | Белк: 85,05г | Углев: 296,61г. Завтрак: Яшкино Пряники Классические, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло. Обед: Сахар, Макароны Отварные, Тефтели, Ржаной Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Карусель Салат Оливье. Ужин: Сушки, Тунец в Масле (Консервы), Перекресток Свекла с Чесноком. Перекус/Другое: Песочное Печенье, Чудо Чудо-Творожок, Яблоко, Яблоко. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 14 окт 13

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса