Milatusia- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

55,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1394 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 27,75г | Углев: 204,74г. Завтрак: Яблоко, Прайм Стар Шоколадный Кекс. Обед: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макдоналдс Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Ужин: Вареное Яйцо, Рот Фронт Батончики, Сливочно Сырный Соус, Barilla Макароны. Перекус/Другое: Коммунарка Конфета Красная Шапочка, Lorenz Соломка Соленая, Кекс. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, тренировка ног - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса