BeteBarros- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя BeteBarros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

107,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1667 ккал

Жир: 56,59г | Белк: 60,00г | Углев: 207,31г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Обед: Pimentão Verde, Cebolas, Berinjela, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Estrela do Oriente Damasco Seco, Nobre Linguiça de Carne Suína, Camil Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Berinjela Cozida, Seara Linguiça Toscana, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Pão com Manteiga, Laranja Pêra, Bourbon Castanha do Pará, Brasil Frutt Amêndoa Natural. подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeteBarros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeteBarros- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

BeteBarros-Изменение Веса