luizcmf- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

99,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1724 ккал

Жир: 50,45г | Белк: 211,26г | Углев: 93,76г. Завтрак: Gatorade Laranja, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Optimum Nutrition Whey Protein. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

178 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса