evazheva- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя evazheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

725 ккал

Жир: 36,45г | Белк: 41,99г | Углев: 57,67г. Завтрак: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка. Обед: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сыр Гауда, Спаржа по-Корейски. Ужин: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

evazheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю