murlymur- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя murlymur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1095 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 44,14г | Углев: 120,09г. Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Аладушкин Хлеб Де Лён, Жареное Яйцо. Обед: Аладушкин Хлеб Де Лён, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Лента Багет Французский, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murlymur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murlymur- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

murlymur-Изменение Веса