Behappy+- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Behappy+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1220 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 46,74г | Углев: 156,13г. Завтрак: Marmelat, Çay (Demlenmiş), Yumurtalı Ekmek, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme. Ужин: Taze Makarnalar (Pişmiş), Pişmiş Brüksel Lahanası, Fırında Köfte, Fırında Sebze. Перекус/Другое: Kestane, Mandalina, Simbat Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Behappy+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Behappy+- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Behappy+-Изменение Веса