Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jofelejo
Журнал
11 янв 21
jofelejo- Журнал, 11 янв 21
Параметры Пользователя jofelejo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2021:
1452 ккал
Жир: 49,98г | Белк: 82,12г | Углев: 168,43г.
Завтрак:
Milbona Hollandse Havermoutpap, Milbona Hollandse Griesmeelpap, Koffie.
Обед:
Cup-A-Soup Champignon Crème, Campina Karnemelk, Mandarijn, Room (Light), Bananenbrood.
Ужин:
AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Freshona Tomatensaus met Basilicum , Lidl Mozzarella Light, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Snack Tomaatjes , AH Gesneden Uien, AH Spinazie Vers, Droge Volkoren Pasta.
Перекус/Другое:
Thee, Room (Light), Kellogg's Coco Pops, Water, AH Pitloze Kersen op Siroop, AH Magere Yoghurt 0% Vet.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
jofelejo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю