2004Анастасия- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя 2004Анастасия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Слава Богу, что новогодние праздники закончились. Входим в режим,поднимаем немного суточную норму калорий до 1350.

76,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1111 ккал

Жир: 43,74г | Белк: 61,43г | Углев: 116,06г. Завтрак: Огурцы Кислого Рассола, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза . Обед: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Rice Up Чипсы из Бурого Риса с Сыром, Борщ. Перекус/Другое: Голубцы, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2004Анастасия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2004Анастасия- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

2004Анастасия-Изменение Веса