Irish.lynx- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Irish.lynx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1733 ккал

Жир: 67,24г | Белк: 94,08г | Углев: 199,92г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Обед: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Хэлси Фуд Норвежский Сливочный Суп. Ужин: Хурма, Кефир (Обезжиренный), Ого Отруби Ржаные, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irish.lynx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irish.lynx- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Irish.lynx-Изменение Веса