zai4ona8i- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя zai4ona8i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот и праздники кончились🤪 наконец то 😅

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1285 ккал

Жир: 67,76г | Белк: 81,38г | Углев: 83,91г. Завтрак: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Белый Город Молоко 3,2%, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Ужин: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Сырники ПП. Перекус/Другое: Призма Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ikea Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zai4ona8i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zai4ona8i- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

zai4ona8i-Изменение Веса