Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kseniaatikhonova
Журнал
11 янв 21
kseniaatikhonova- Журнал, 11 янв 21
Параметры Пользователя kseniaatikhonova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
34,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2021:
1148 ккал
Жир: 49,04г | Белк: 111,28г | Углев: 78,88г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Ля Фантази Огурцы Малосольные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра.
Ужин:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К.
Перекус/Другое:
Магнит Грейпфрут.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kseniaatikhonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю