Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ARM Asturias
Журнал
11 янв 21
ARM Asturias- Журнал, 11 янв 21
Параметры Пользователя ARM Asturias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
83 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2021:
2004 ккал
Жир: 90,19г | Белк: 106,08г | Углев: 180,16г.
Завтрак:
Hacendado Galletas Integrales, Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Café con Leche Descremada.
Обед:
Hacendado Yogur Sabor Limón , Morcilla, Chorizo de Cerdo, Hacendado Alubia Negra, Arroz Blanco.
Ужин:
Hacendado Chocolate Blanco, Hacendado Yogur Sabor Limón , Ensalada de Atún con Queso, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Florette Ensalada Completa Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Mortadela.
подробнее ...
2196 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ARM Asturias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю