vikusya1_85- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1443 ккал

Жир: 61,36г | Белк: 87,62г | Углев: 127,32г. Завтрак: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Семена Льна, Своя Линия Чернослив, Хурма. Обед: Печёное Яблоко без Сахара, Соусом Песто, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Дорадо, Помидоры Черри, Freshline Рукола. Перекус/Другое: Weider Коллаген, Вареное Яйцо, Авокадо, Комо Сыр Российский , Хлеб Черный. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса