DanielleRG- Журнал, 13 окт 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2013

83,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2013:

1190 ккал

Жир: 36,00г | Белк: 75,00г | Углев: 135,50г. Обед: Tap Water, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Ужин: Tap Water, On The Border Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments. Перекус/Другое: Tap Water, Ortega Original Mild taco sauce, Taco Bell Bean Burrito. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 13 окт 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса