baristaskesen- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя baristaskesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

2216 ккал

Жир: 115,36г | Белк: 116,67г | Углев: 180,30г. Завтрак: Mischbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Honig, Butter, Koska Tahin Pekmez, Spiegelei ohne Fett, Extra Natives Olivenöl, Petersilie, Karotten, Schwarze Oliven, Kuzucu Antep Peyniri, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Обед: Ayran, Spaghetti Bolognese. Ужин: Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Eiweiß, Gekochter Spinat (Frischware), Ei (Ganz). Перекус/Другое: Mezzet Portakallı Revani, Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Banane, Big Joy Predator, Pancakes, Kaffee (Espresso). подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baristaskesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baristaskesen- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

baristaskesen-Изменение Веса