djdjdjdjdjdjdh- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя djdjdjdjdjdjdh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1273 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 86,10г | Углев: 126,12г. Завтрак: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мандарины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Обед: Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Хлеб Бородинский, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Ужин: Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Наша Корова Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djdjdjdjdjdjdh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djdjdjdjdjdjdh- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

djdjdjdjdjdjdh-Изменение Веса