atusia79- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1899 ккал

Жир: 73,45г | Белк: 93,25г | Углев: 213,42г. Завтрак: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Альпен Гольд Шоколад Орео, Славянка Конфета Золотой Степ, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Перекус/Другое: Mixbar Попкорн Солёный, Варенье, Real Сырники Классические, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса