elfm99- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

46,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1114 ккал

Жир: 23,57г | Белк: 58,59г | Углев: 162,29г. Завтрак: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Обед: Sojasun Yaourt , Sucre, Lidl Escalope de Dinde, Riz Basmati, Freshona Ratatouille. Ужин: Clémentines, Lidl Mouliné de 7 Légumes Variés. Перекус/Другое: Fin Carré Chocolat Blanc, HEMA Peanut Butter, Sondey Galette de Maïs Bio, Kiwi, Banane. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю