pop205- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя pop205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1226 ккал

Жир: 49,61г | Белк: 75,60г | Углев: 125,74г. Обед: 橄欖油, 光泉無加糖黑豆漿, 柳丁, 香蕉, 台灣比菲多質立希臘式優格（無加糖）, 大陸妹, 雞蛋（整個）, 金針菇, 雞胸肉. Ужин: 路易莎蔬菜佛卡夏, 路易莎莊園拿鐵. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

鴨仔，冬天還能一直降，太屌了！😆👍👍👍

11 янв 21 написано членом: 碳燒拿鐵

拿鐵，先為過年做準備😂

11 янв 21 написано членом: pop205

別啊！過年才是真正大考驗的時候啊！🤣👍

11 янв 21 написано членом: 碳燒拿鐵

妳過年還能降我就送妳一個字：服（福）啊！😆👍

11 янв 21 написано членом: 碳燒拿鐵

哈哈哈，拿鐵，好個福服雙關👍希望能頂住過年這波漲潮🤣

11 янв 21 написано членом: pop205


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pop205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pop205- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

pop205-Изменение Веса