rufinaqwe- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя rufinaqwe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1588 ккал

Жир: 68,95г | Белк: 117,92г | Углев: 112,97г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Свекла Вареная, Кофе, Мандарины, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Помидоры. Ужин: Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rufinaqwe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rufinaqwe- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

rufinaqwe-Изменение Веса