Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
|
42,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1596 ккал
|
Жир: 71,57г | Белк: 111,46г | Углев: 131,23г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль, Холодец из Курицы, Киви, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Агро-Альянс Элитное Пшено. Обед: Сарепта Масло Горчичное, Петрушка, Укроп, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Тыква, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Ужин: Сельдь Соленая, Chikoroff Цикорий, Foco Кокосовое Молоко, Сарепта Масло Горчичное, Тыква, Курага, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Глобус Стебель Сельдерея, Индилайт Грудка Индейки Отварная. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
