Fedya#- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Fedya# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Потихоньку сбрасываю вчерашний ужас!!

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1248 ккал

Жир: 34,52г | Белк: 39,28г | Углев: 199,73г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский. Обед: Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Салат Оливье, Компот Ягодный, Гороховый Суп. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). После Ужина: Чай, Магнит Мандарин. Перекус/Другое: Творожное Печенье, Я Морс Ягодный . подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fedya#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fedya#- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Fedya#-Изменение Веса