Oleggsm1- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Oleggsm1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

102,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1905 ккал

Жир: 113,43г | Белк: 88,21г | Углев: 127,26г. Завтрак: Мишель Пирожное Белый Лес, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Обед: Русскарт Кузя Лакомкин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Русь Восточная Шампиньоны, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Кабачок Гриль, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Ужин: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лаваш Армянский, Ариант Холодец Домашний. Перекус/Другое: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oleggsm1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oleggsm1- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Oleggsm1-Изменение Веса