meanE1969- Журнал, 05 дек 10

Параметры Пользователя meanE1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2010

64,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2010:

1772 ккал

Жир: 64,84г | Белк: 77,32г | Углев: 215,19г. Завтрак: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Обед: Ramen Noodles with Chicken Flavor, Singles American Cheese Slices, MAZOL PURE OLIVE OIL, Egg, Cooked Egg White, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Ужин: Fat Free Zesty Italian Dressing, Real Bacon Pieces, Garden Salad, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Shedd's Spread (Butter), Saffron Yellow Rice. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meanE1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meanE1969- Журнал, 05 дек 10

Оставить свой Комментарий

meanE1969-Изменение Веса