marina.trutova86- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя marina.trutova86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1326 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 77,81г | Углев: 116,39г. Завтрак: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Семга Слабосоленая, Dr.Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Обед: Сладкие Шоколадные Конфеты, Молком Молоко 3,2%, Maccoffee Латте, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Печеночные Оладьи. Ужин: Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Плов с Говядиной, Беляш. Перекус/Другое: Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina.trutova86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina.trutova86- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

marina.trutova86-Изменение Веса