tata42rus- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя tata42rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

2655 ккал

Жир: 114,11г | Белк: 89,39г | Углев: 314,66г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад. Обед: ВкусВилл Хурма, Белый Хлеб, Райт Котлета Домашняя Жареная, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Растворимый Кофе (из Порошка), Пирожок с Луком и Яйцом, Яшкино Крекер с Сыром, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. Ужин: Vici Лосось Слабосоленый, ARO Масло Крестьянское, Магнит Хлеб Урицкий. Перекус/Другое: Жар Свежар Сосиска в Тесте, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Шармэль Зефир в Шоколаде, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

tata42rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю