Sunday_1230- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Sunday_1230 | < Предыдущая Запись |Следующий >

우허 요번주 목표는 55.5

57,8 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

986 ккал

Жир: 35,67г | Белк: 84,42г | Углев: 85,04г. Завтрак: 토마토, 삶은 계란. Обед: 홈메이드 요거트, 이훈 다이어트도시락. Ужин: 단백질 쉐이크, 치킨. Перекус/Другое: 뉴트리디데이 다이어트 쉐이크. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sunday_1230-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sunday_1230- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sunday_1230-Изменение Веса