alenabgk- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

2168 ккал

Жир: 113,59г | Белк: 112,91г | Углев: 128,90г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо, Аморе Кета Холодного Копчения, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. Обед: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Myprotein Протеин, Груша. Ужин: Фермерское Подворье Молоко 6%, ВкусВилл Торт Прага , Булгур (Вареный), Мираторг Салат с Говяжьим Языком и Шампиньонами, Приготовленная Квашеная Капуста, Грабли Селедка Малосольная, Болгарский Перец, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Сыр Маасдам, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Сыр Горгонзола 60%, Свинина, Смешанные Орехи. Перекус/Другое: Steakwine Вино Красное Полусухое. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса