mashulya.1980- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

47,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

2019 ккал

Жир: 76,02г | Белк: 135,87г | Углев: 177,11г. Завтрак: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Добрынинский, Пятерочка Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3. Обед: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сливки 10%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Лента Печень Свиная. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Экзо Мороженое Манго-Малина, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Добрынинский, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса