Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021
|
86,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1862 ккал
|
Жир: 85,65г | Белк: 115,82г | Углев: 161,36г.
Завтрак: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король, Растительное Масло, Carte Noire Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Гармония Сметана 20%, Призма Яблоко Зеленое, Лимак Хлеб Подовый, Растительное Масло, Куриное Царство Курица, Болгарский Перец, Картофель, Кабачок, Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Ужин: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Чай, Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
