Arthuurr- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя Arthuurr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

114 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1881 ккал

Жир: 124,11г | Белк: 168,99г | Углев: 21,55г. Завтрак: Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Linguiça de Pernil , Ovo. Обед: Repolho Refogado, Couve Refogada, Contra-filé Grelhado. Ужин: Salada Vinagrete, Contra-filé. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Parmesão, Qualitá Nozes sem Casca, Faixa Azul Queijo Parmesao, Qualitá Nozes sem Casca. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arthuurr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arthuurr- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

Arthuurr-Изменение Веса