pcholka8- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя pcholka8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1523 ккал

Жир: 48,48г | Белк: 73,17г | Углев: 205,21г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ягодный Пирог. Обед: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Ужин: Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Starbucks Имбирно-Пряничный Латте (Venti), Яблоко Голден. подробнее ...

3829 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа - 7 часа, Спать - 5 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Бодифлекс - 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcholka8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcholka8- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

pcholka8-Изменение Веса