alparslan55- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя alparslan55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

123,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1723 ккал

Жир: 86,55г | Белк: 112,76г | Углев: 127,98г. Завтрак: Domatesler, Yumurta (Bütün), Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Yulaf Ekmeği, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Обед: Simbat Kabak Çekirdeği, Badem. Ужин: Tarhana Çorbası, Ispanak Yemeği. Перекус/Другое: Hardline Whey 3Matrix. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alparslan55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alparslan55- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

alparslan55-Изменение Веса