kdarias92- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя kdarias92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

81,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1398 ккал

Жир: 104,85г | Белк: 141,63г | Углев: 118,46г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Кофе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат Витаминный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Обед: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Нут (Вареный). Ужин: Greenfield Зеленый Чай, Салат Витаминный, Шеф Хаус Соба с Курицей и Грибами . Перекус/Другое: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Santo Stefano Шампанское. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdarias92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdarias92- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

kdarias92-Изменение Веса