ColleenS713- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1557 ккал

Жир: 57,41г | Белк: 113,87г | Углев: 153,24г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Raspberries, Spinach, Bananas, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Revly Protein Powder Vanilla. Обед: Broccoli , Butter , Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Jovial Gluten Free Brown Rice Pasta, Parmesan Cheese (Grated). Ужин: Foster Farms Whole Young Chicken, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Simple Truth Organic Jasmine Rice, Carrots, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Перекус/Другое: Bananas, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса