assyrp8- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя assyrp8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

106,4 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1474 ккал

Жир: 73,73г | Белк: 72,74г | Углев: 127,88г. Завтрак: Ovo Frito, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. Обед: Sadia Batata Rústica , Arroz Integral (Longo, Cozido), Bife a Parmegiana. Ужин: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Empada de Frango. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

59 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

assyrp8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

assyrp8- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

assyrp8-Изменение Веса