danielruckerklein- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

83,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

2359 ккал

Жир: 44,60г | Белк: 152,22г | Углев: 191,06г. Завтрак: Castanhas-do-Pará, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Now Foods MCT Oil. Обед: Castanhas-do-Pará, Banana, Integralmedica Carnibol, Farinha Aveia. Ужин: Castanhas-do-Pará, Integralmedica Carnibol, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Heineken Cerveja Heineken (355ml). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса