Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2013
|
87 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 23 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2441 ккал
|
Жир: 68,27г | Белк: 99,21г | Углев: 354,95г.
Завтрак: Azúcar, Café con Leche, Croissant de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Barra de Pan, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Eroski Queso Lonchas Light, Hacendado Leche Desnatada, Café, Bonarea Finísimo de Pavo Braseado, Bonarea Queso Fresco para Untar, Tomates, Hacendado Pan Centeno. Обед: Higo Deshidratado, Pistachos, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Barra Pan Cortada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, Preli Croquetas de Pollo. Ужин: Té (Infusión). подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
