marm0ora- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1656 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 96,15г | Углев: 181,47г. Завтрак: Citterio Rosmarino Ham, Finlandia Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Madhava Coconut Sugar. Обед: Ginger Salad Dressing, Boneless Skinless Chicken Breasts, Shredded Carrots, Whole Kernel Sweet Corn, Edamame (Shelled), White Rice (Long-Grain, Cooked), Spinach, Cucumber (with Peel), Avocados, Young Green Onions. Ужин: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса