jottao- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя jottao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Burning 🔥🔥

102,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1170 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 102,67г | Углев: 64,11г. Обед: Acém Cozido, Farofa, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral (Longo, Cozido), Azeite de Oliva, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Beira Alta Atum Ralado em Óleo Comestível. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jottao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jottao- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

jottao-Изменение Веса