H.M.K.2- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

2756 ккал

Жир: 81,04г | Белк: 173,64г | Углев: 308,83г. Завтрак: Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Kaffee mit Milch. Обед: DM Bio Lindenhonig, REWE Mediterranes Weißbrot , Philadelphia Balance Kräuter, Weich Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Müslibrot, Kirschmichel. Ужин: Qi2 Beef Snack Classic, Kellogg's Rice Krispies Multi-Grain, Nussschnecke, REWE Bio Müsli Beeren. Перекус/Другое: Weich Gekochtes Ei, Rapunzel Ingwer-Kokos Fruchtschnitte, Qi2 Woman Protein Shake, Multipower Formula 80, Alpro Hafer & Mandel. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса