Dennis the Dragon- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя Dennis the Dragon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1477 ккал

Жир: 48,90г | Белк: 61,11г | Углев: 192,58г. Завтрак: Morrisons Semi-Skimmed Milk, Morrisons Simply Granola, Weetabix Weetabix. Обед: Eridanous Baklava Assortment, Babybel Mini Light Cheese, Warburtons Teacake. Ужин: Rice with Peas, Chayote (Fruit), Fried Plantain, White Potatoes (Flesh and Skin), Lamb Curry. Перекус/Другое: Banana Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Need to walk more. Why do i always feel famished!!! Grrr

10 янв 21 написано членом: Dennis the Dragon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dennis the Dragon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dennis the Dragon- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

Dennis the Dragon-Изменение Веса