amacdon8- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя amacdon8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

94,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

2466 ккал

Жир: 117,51г | Белк: 70,72г | Углев: 273,86г. Завтрак: The Foodie Market Chia Seeds, Tea with Milk and Sugar, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk, Tesco Whole Foods Walnut Halves. Ужин: Co-Op Loved By Us Squirty Cream, Rhubarb Crumble, McCain Original Oven Chips, Lamb Kebab. Перекус/Другое: Tesco Mississippi Mud Pie. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amacdon8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amacdon8- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

amacdon8-Изменение Веса