白小茶- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

969 ккал

Жир: 25,05г | Белк: 30,08г | Углев: 164,36г. Ужин: 林鳳營簡單點優酪乳, 林鳳營高品質鮮乳, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）, 燙青菜, 蘿蔔糕, 煮熟的茄子, 芭樂. Перекус/Другое: 水煎包. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: 室內腳踏車 - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса