VeganLinz- Журнал, 12 окт 13

Параметры Пользователя VeganLinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2013

59,0 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2013:

1660 ккал

Жир: 48,14г | Белк: 56,70г | Углев: 272,24г. Завтрак: Dole 100% Juice Orange Peach Mango, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Safeway 100% Whole Grain English Muffins. Обед: Red Tomatoes, Mission Foods Flour Tortillas Medium, Trader Joe's Vegan Mozzarella Style Shreds, Amy's Tofu Scramble with Hash Browns & Veggies. Ужин: Grape Tomatoes, Betty Crocker Vegetarian Shepherd's Pie. Перекус/Другое: Cupcake with Icing, Strawberries, Gala Apples, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Stauffer's Original Animal Crackers, Bananas, Gala Apples. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Вождение - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 минута, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 4 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeganLinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeganLinz- Журнал, 12 окт 13

Оставить свой Комментарий

VeganLinz-Изменение Веса