Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cinzia@80
Журнал
10 янв 21
Cinzia@80- Журнал, 10 янв 21
Параметры Пользователя Cinzia@80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2021:
1788 ккал
Жир: 52,59г | Белк: 108,66г | Углев: 209,48г.
Завтрак:
Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Sibamba Nocciole Sgusciate.
Обед:
Spezzatino di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomì Passata di Pomodoro, Rummo Spaghetti N.3.
Ужин:
Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso).
Перекус/Другое:
Nestlé Fitness Granola Chocolate, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Sibamba Nocciole Sgusciate, Ferrero Pocket Coffee.
подробнее ...
91 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cinzia@80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю