Debbie Cousins- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

114,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 46,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1906 ккал

Жир: 102,13г | Белк: 67,10г | Углев: 191,61г. Завтрак: Truvia Sweetener (Packet), Sun-Maid Natural California Raisins, Whole Milk (= 2 Tbsp), Land O'Lakes Salted Butter, Pecans, Old Fashioned Oats (= 1/3 cup). Обед: Cooked Spaghetti Squash, Butter (Salted), Piccadilly Baby Lima Beans, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Dairy Fresh String Cheese, Sunset Mini Cucumbers. Ужин: Potato (with or Without Peel), Butter (Salted), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Hormel Meatloaf with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Planters Salted Peanuts (1 oz), Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Smoothie - Cherry Chocolate Chunk, Honeycrisp Apples, Navels Oranges. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса