Amnazz- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя Amnazz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

629 ккал

Жир: 11,60г | Белк: 15,99г | Углев: 118,42г. Завтрак: Ubi Jalar (Manis), Kacang Hijau. Ужин: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Перекус/Другое: Kue Apem, Nanas. подробнее ...

1286 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amnazz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amnazz- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

Amnazz-Изменение Веса